Selbstfürsorge deLUXE mit DIY Pflegeprodukten

Es ist wunderbar sich selbst nährende und pflegende Produkte herzustellen. Ich liebe einfache aber auch etwas aufwändiger Rezepte. Ich möchte heute...

Video: Bodyscan & Yogavollatmung

Bodyscan & Yogavollatmung   Die Aufmerksamkeit auf unseren Körper zu lenken bringt uns in den jetzigen Moment. Der Bodyscan ist eine ganz...

Yoga & ätherische Öle, die deine Mitte (Element Erde) stärken

Die Zwischenjahreszeiten in der TCM sind dem Element Erde und den Organen Milz und Magen zugeordnet. Die Zwischenjahreszeiten oder...

5 Rituale, um dein Gedankenkarussell abends zur Ruhe zu bringen

Es gibt immer wieder Phasen in meinem Leben, in denen ich am Abend nicht gleich in den Schlaf finde. Kennst du das auch? JA? JA! Dann habe ich etwas...

6 Tipps, die dir helfen, in deinem Rhythmus zu leben

Ich möchte dir erzählen, was Anfang des Jahres in mir vorgegangen ist. Ich bin an einem herrlichen Wochenende gleich nach dem Aufstehen...
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Selbstfürsorge deLUXE mit DIY Pflegeprodukten

Selbstfürsorge deLUXE mit DIY Pflegeprodukten

Es ist wunderbar sich selbst nährende und pflegende Produkte herzustellen. Ich liebe einfache aber auch etwas aufwändiger Rezepte. Ich möchte heute 3 sehr einfache Rezepte mit euch teilen und zusätzlich noch eine etwas aufwendigere Creme. Viel Freude beim nachkochen...

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Video: Bodyscan & Yogavollatmung

Video: Bodyscan & Yogavollatmung

Bodyscan & Yogavollatmung   Die Aufmerksamkeit auf unseren Körper zu lenken bringt uns in den jetzigen Moment. Der Bodyscan ist eine ganz wunderbare Möglichkeit das zu tun. Um ganz bei dir anzukommen und dich zu spüren. Der Bodyscan in Kombination mit einer...

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6 Tipps, die dir helfen, in deinem Rhythmus zu leben

6 Tipps, die dir helfen, in deinem Rhythmus zu leben

Ich möchte dir erzählen, was Anfang des Jahres in mir vorgegangen ist. Ich bin an einem herrlichen Wochenende gleich nach dem Aufstehen losmarschiert zu einem meiner Kraftplätze. Es war klirrend kalt und die Sonne ging gerade hinter dem Horizont auf. Es war ein...

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Welchen Jahresrhythmus gibt uns die Natur vor?

Welchen Jahresrhythmus gibt uns die Natur vor?

Für mich ist es in den letzten Jahren immer wichtiger geworden mit der Natur zu leben. Ich nutze die Geschenke, (unter anderem unsere wertvolle Nahrung und hochwertige ätherische Öle) die uns die Natur gibt, mit großer Dankbarkeit und kann mich dadurch noch mehr mit...

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Feedback: Frei, leicht und lebendig

Feedback: Frei, leicht und lebendig

Das Leben der Menschen, die ich begleite, verändert sich bereits innerhalb kurzer Zeit zum Positiven - ein der Gründe, warum ich meine Arbeit so sehr liebe. Ich bekomme immer wieder so großartige Feedbacks, wie zum Beispiel das von Oliver. Oliver hat im Dezember mit...

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JA ZU MIR & 3 Wünsche für DICH

JA ZU MIR & 3 Wünsche für DICH

Ich schreibe heute voll Dankbarkeit für unsere Frauengruppe aus unserem Programm "Hormone im Gleichgewicht". Wir hatten gestern unseren Abschlussabend des 7-wöchigen lebensverändernden Programms. Ich war und bin noch immer so voller Demut und Dankbarkeit über die so...

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„Du musst doch endlich zufrieden sein“

„Du musst doch endlich zufrieden sein“

Wow, dieser Satz, hat mich dazu bewegt, diesen Blogartikel zu schreiben: "DU MUSST DOCH ENDLICH ZUFRIEDEN SEIN!" Er hat mich angeregt über Zufriedenheit, Müssen, Wachsen, Entwickeln, den Lebensweg und meine Wahrheit zu all diesen Punkten intensiver nachzudenken. Und...

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